Солевые и ароматические ванны помогут вам снять усталость и восстановить силы. Кроме того, солевые ванны являются изумительным косметическим средствам. Ведь в наше время большинство жителей мегаполисов ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому гидротерапия им жизненно необходима. Давайте разберемся, как правильно принимать солевые ванны.
Сочетание солевых ванн с подводным массажем улучшит ваш иммунитет и психофизическое состояние. Наверное, поэтому джакузи и SPA-процедуры пользуются огромной популярностью во всем мире. Наиболее полезен прием ванн с минеральными солями из природных источников.
Для приготовления солевых ванн можно воспользоваться солью Мертвого моря или другими видами соли с настоем различных целебных трав. Кроме того, в солевую ванну зачастую добавляют ароматическое масло. Принимать солевые ванны следует 2-3 раза в неделю. Причем погружаться в такую ванну следует на 20 минут.
Солевые ванны с отваром лечебных трав вполне можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Для приготовления отвара необходимо на 10 л воды взять 50 г целебных трав. Такая ванна ускорит обменные процессы в организме.
После приема солевой ванны следует расслабиться минут на 10. Затем следует массажировать все тела с помощью массажной варежки. Причем массажную варежку необходимо предварительно обмакнуть в морскую соль. Через 5 минут массаж заканчивают и смывают соль под душем.
Затем можно переходить к маске из водорослей. Через 30 минут маску смывают и массажируют тело массажной варежкой. Теперь остается нанести на тело любой густой крем или масло. Но наносить эти средства нужно только на сухую кожу.
Такая солевая ванна с пилингом очистить вашу кожу от омертвевших клеток и насытить ее минеральными элементами.
