У всех женщин, девушек и даже в наше время девочек, есть огромная проблема-это целлюлит. Это связано с нынешним вредным питанием (чипсы, орешки и т.д.), а также с особенностями подкожного слоя женщин.
Существует много способов избавления от этой проблемы, это и специальные массажи, и обертывания и различные крема, выбор огромный, на разный кошелек. Есть, кому помогает, кому не очень.
Но, оказывается, есть средство очень простое. Главное задаться этой целью и выделить себе 7 дней в неделю по 15 минут простого массажа.
Его можно выполнять в любое удобное для вас время. В понедельник- делайте ладонью одной руки и кистью другой руки массаж. Вверх водите ладонью, а вниз кистью. Руки должны находиться параллельно друг друга. Во вторник займитесь активными движениями с нажимами. Должны работать ладони и подушечки указательного и среднего пальца. Среда - захватывайте кожу, сдавливайте ее, приподнимайте и оттягивайте вверх. Это нужно делать большим и указательным пальцами. Четверг – время интенсивного перебирания и перекатывания кожи вверх. Движения должны быть ритмичными и непрерывными. В пятницу займитесь вибрирующими движениями, двигайте кожу в разных направлениях. Суббота – используйте ребро кисти, хлопайте и стучите по коже, целлюлита уже почти не видно .Ну и наконец воскресенье время успокоить кожу, проблемы уже нет, легкими похлопывающими движениями нанесите крем, только по часовой стрелке. Вот и все удачи вам в достижении собственной красоты тела.
