Почему начинают выпадать волосы?

Чаще всего проблемы с обильным выпадением волос случаются весной, когда мы, наконец, избавляемся от головных уборов, надоевших нам за долгую зиму. Но не стоит впадать в панику в большинстве случаев это просто реакция организма на весенний авитаминоз.

Именно весенний авитаминоз и является одной из самых распространенных причин усиленного выпадения волос. А ведь в этот период женщины еще активно начинают экспериментировать с диетами и начинают нагружать тело усиленными нагрузками в спортзалах. Поэтому не стоит удивляться, что в этот период вместе с лишним весом начинает ежедневно уходить и большее количество волос. Организму, к сожалению больше нравится отбирать энергию из волос, а не сжигать жировые отложения. Поэтому необходимо в весенний период усиленно следить за своим питанием, чтобы организм получал в должном объеме все минералы и витамины, необходимые для роста волос. Кроме того, необходимо использовать шампуни, лосьоны и маски, в которых содержатся активные вещества, способствующие росту волос. К таким веществам относится никотиновая кислота, кофеин, розмарин, антиоксиданты, фитокомпоненты и так далее.

Ухудшить состояние волос способны и стрессы. Так во время летнего отпуска на море волосы начинают выпадать значительно меньше. Связано это с тем, что никаких стрессовых ситуаций мы не испытываем во время отдыха. Стрессовые ситуации приводят к тому, что количество дистрофичных луковиц резко возрастает. В нормальном состоянии количество таких луковиц не превышает 2%. Улучшить ситуацию в этом случае способны все процедуры, успокаивающие нервную систему. Не лишним будет и прием успокаивающих биодобавок. Кроме того, можно начать прием препаратов на основе магния и начать использовать средства стимулирующие рост и укрепляющие волосы.

Сильно влияет на здоровье волос и экология. Да и косметика низкого качества приводит к ухудшению их здоровья. Постоянный зуд, шелушение и раздражение кожи могут быть связаны с плохой экологией. Помочь в этой ситуации может использование средств, которые помогут очистить кожу и вывести из нее токсины.

Еще одной причиной выпадения волос являются гормональные нарушения. Волосы в этом случае сильно истончаются. В этом случае помочь поможет прием специальных средств и биодобавок с высоким содержанием железа. А для ухода за волосами необходимо будет использовать лосьоны с антиандрогенным действием. Но нужно отметить, что в этом случае не стоит заниматься самолечением. Нужно обращаться за помощью к эндокринологу.