Какую еду можно взять с собой в дорогу?

Отправляясь в командировку, на отдых или в гости к родственникам, находящимся на значительном расстоянии от места вашего проживания, всегда приходится задумываться о перекусе в пути. Так уж устроен наш организм, что без пищи мы теряем энергию и силы. А как раз в пути нам силы и энергия очень понадобятся.

Есть несколько возможностей решить проблему перекуса в дороге. Можно приобрести готовые комплексные обеды, пирожки, шаурму, вареники или любой другой фастфуд на перроне вокзала во время остановки поезда. А если движетесь автотранспортом, то можно перекусить тем же фастфудом на автостанции или в кафе на трассе, если отправились в путешествие на собственном автомобиле.

Но, как известно, фастфуд назвать здоровой пищей нельзя. И это лишь одна из проблем. Вам вполне могут подсунуть еду из уже пропавших продуктов. И в результате вместо прилива энергии вы получите упадок сил в лучшем случае. Поэтому многие путешественники берут с собой бутерброды, вареные яйца и тому подобную еду. Вот только такую еду не всегда комфортно есть в общественном транспорте. Да и в летний период она может очень быстро испортиться от жары. В результате вам придется искать место для ее утилизации, а не восстанавливать с ее помощью силы.

А можно пойти третьим путем и заказать набор из сухофруктов и орехов. Продаются они в удобной упаковке, что позволит вам чувствовать себя комфортно во время еды даже в общественном транспорте. Ну а термос с чаем или кофе для запивания этой вкуснятины можно взять с собой. Дело в том, что в дороге не всегда удается купить кофе или чай именно в тот момент, когда захотелось перекусить. Ну а если с собой взяли фруктово-ореховый микс, то термос однозначно не помешает.

Но орехово-фруктовый перекус не только удобен в дороге, но обладает еще и рядом других достоинств. Тут стоит вспомнить, что армия македонского заряжалась энергией перед битвами от загущенных фиников. Дело в том, что засахаренные фрукты обладают большей калорийностью, чем свежие фрукты. Ведь в процессе их обработки из них удаляется влага, обладающая нулевой калорийностью. В результате на выходе получается не только вкусная, но еще и высококалорийная еда. Согласитесь, что это идеальное решение для выбора перекуса в дорогу.  

Что касается орехов, то веганам они заменят белок. В этом плане очень интересны грецкие орехи, которые сразу же вызывают чувство сытости и не позволяют человеку переедать. Но в набор можно положить и другие орехи, которые наполнят наш организм белком и дадут ему значительный заряд энергии.