С растяжками сталкиваются практически все женщины. Чаше всего их появление связано с беременностью. Большое растяжение кожи и гормональный всплеск зачастую приводит к возникновению розоватых рубцов на бедрах, животе и груди. Со временем они осветляются и становятся практически незаметными, но, не смотря на это, они продолжают доставлять женщинам массу переживаний и неудобств. Но предупредить появление растяжек вполне возможно.
Основным в профилактике появления растяжек является сбалансированное питание. В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров воды и уменьшить потребление сахара и углеводов. Еще желателен и регулярный массаж, его можно делать в душе щеткой.
Не забывайте регулярно увлажнять кожу кремами или маслами, ведь во время беременности кожа сушится гораздо сильнее. В состав увлажняющих средств должны входить витамины А, С и Е.
Кроме этого помогут эфирные масла, контрастный душ и грязевые обертывания. Снизить риск появления растяжек на животе может бандаж. Не забывайте и об элементарных физических упражнениях.
Эти профилактические меры не дают стопроцентной гарантии, что растяжки у вас не появятся. Но, тем не менее, они снижают риск появления растяжек.
