Империя

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 06.12.2021, 15:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
КОПИРАЙТИНГ [96]
РАЗНОЕ [319]
СТРОИТЕЛЬСТВО [196]
ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА [50]
ОБУСТРОЙСТВО ДОМА, КВАРТИРЫ [349]
ДОМ И БЫТ [332]
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ [326]
НЕДВИЖИМОСТЬ [103]
АРМИЯ ДРЕВНЕГО РИМА [19]
АВСТРИЯ [9]
АВСТРАЛИЯ [9]
АНГЛИЯ [29]
АРГЕНТИНА [5]
АЗИЯ [80]
АФРИКА [36]
ВИЗАНТИЯ [4]
ВИКИНГИ [6]
ВОЙНЫ РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ [27]
ГРУЗИЯ [3]
ГАВАЙИ [1]
ГРЕЦИЯ [12]
ГЛАДИАТОРЫ [7]
ДРЕВНИЙ РИМ [11]
ЕДА [2]
ЕВРОПА [117]
ЕГИПЕТ [72]
ЗАПОВЕДНИКИ [26]
ЗАМКИ [2]
РОССИЯ [85]
РЫЦАРСКИЕ ОРДЕНА [13]
США [50]
СИРИЯ [7]
МАДЕЙРА [4]
УКРАИНА [69]
УЭЛЬС [1]
ОСТРОВА [41]
ФРАНЦИЯ [74]
ИТАЛИЯ [62]
ИСПАНИЯ [39]
ИСЛАНДИЯ [4]
ИЗРАИЛЬ [4]
МАЛЬТА [8]
МЕКСИКА [10]
КАНАДА [16]
КЕНИЯ [3]
ТУРЦИЯ [44]
КУБА [6]
ШВЕЦИЯ [4]
ШОТЛАНДИЯ [4]
ЮЖНАЯ АМЕРИКА [48]
ЯПОНИЯ [6]
НОРВЕГИЯ [3]
ПРОМЫШЛЕННОСТЬ [142]
Статистика

17:33
Чем хорошо самбо?

Чем хорошо самбо?

 

Зародилось самбо в 20-е годы прошлого столетия. В этом и заключается его самая главная особенность – это отечественный, а не восточный вид единоборств. Причем изначально самбо развивалось сразу в двух направлениях. Это был один из видов массового спорта и его же использовали для подготовки сотрудников силовых структур.

 

С самого момента становления система самбо рассматривалась, как эффективная методика повышения физической силы, выносливости и ловкости человека. Но в 90-е годы популярность самбо резко спала. Его сильно потеснили всевозможные школы восточных единоборств. Связано это с тем, что до 1988 года они были запрещены. Поэтому после снятия запрета они обогнали самбо по популярности. Но самбо хоть и уступает по эффектности и красоте восточным единоборствам, но превосходит их по эффективности. Поэтому спустя несколько десятилетий его популярность вновь возрождается. Самбо обучение имеется и в Киеве.

 

Считается, что наиболее оптимально отдавать в школу самбо ребенка в 10 лет, чтобы он не устал от него через несколько лет. А 10-летний возраст как раз подходит для начала развития физической силы. Причем самбо отличается тем, что во время тренировок гармонично развиваются все группы мышцы. Не происходит перекоса в развитии различных групп мышц. Кроме того, регулярные физические нагрузки придают ребенку уверенность в себе, что очень важно во всех сферах его жизни. Ну и не стоит забывать, что во время тренировок у него выработаются определенные навыки самозащиты, которые можно в определенные моменты легко применить в реальной жизни.

 

Самбо, как и любой другой вид борьбы, поможет создать вам рельефную фигуру и сбросить лишний вес, без поднятий тяжестей в спортзале. Причем приступать к занятиям можно даже в зрелом возрасте. Добиться определенных результатов можно даже, если вы начнете занятия в 40 лет.

 

Еще можно отметить, что одни из основных навыков борцов является умение падать. Именно развитию этого навыка учат новичков в первую очередь. Поэтому борцы крайне редко получают серьезные травмы во время падения в реальной жизни.

Категория: РАЗНОЕ | Просмотров: 186 | Добавил: Mag123 | Теги: уход за телом | Рейтинг: 5.0/1
Вход на сайт

Поиск
Архив записей
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2021 |